Síntomas de la Gripe A y como afrontarla

Que es la gripe pandémica A (H1N1)?
La gripe por el nuevo virus A (H1N1)v es una enfermidad infecciosa producida por un novo subtipo del virus de la gripe frente al que, precisamente por ser nuevo, no estamos inmunizados.

Cada cierto tiempo, los virus de la gripe pueden cambiar a tipos muy diferentes de los que existían en años anteriores y frente a los que , por ser nuevos, la población no tiene defensas, por lo que se contagia mucha más gente de lo habitual. Todo el mundo puede contagiarse. Esto es lo que conocemos como pandemias de gripe. En
el siglo XX, hubo varias pandemias, las tres pandemias más importantes son la de 1918 (H1N1), conocida
como gripe española; la de 1957 (H2N2), que se denominó gripe asiática; y la de 1968 (H3N2), conocida
como gripe de Hong- Kong. En el momento actual, nuestro sistema sanitario está muy bien preparado para hacer frente a una pandemia en comparación con el siglo pasado y las condiciones de vida son mucho mejores.

Mantenerla en una habitación separada de las zonas comunes de la casa (si es posible en una habitación que disponga de su propio baño y ventilación). Mantener la puerta cerrada.
Si es posible las personas enfermas deberán utilizar un único cuarto de baño que se limpiará a diario empleando un desinfectante doméstico.
Si no se puede disponer de su propio baño, despues de que el enfermo lo utilice, se limpiará.
A no ser que sea necesario para recibir atención médica, no deberá abandonar el hogar hasta pasar 24 horas sin fiebre después de dejar el tratamiento para bajarla, excepto que le hagan otra recomendación.
En el caso de que el enfermo necesite salir del hogar, deberá usar una máscara quirúrjica.
Los pacientes deberán llevar una mascarilla cuando se encuentren en un espacio común de la casa en la que estén otras personas.
Medidas para reducir la propagación de la gripe en el hogar
Mantener la persona enferma tan lejos como sea posible de otras personas. No deberá recibir más visitas que las sanitarias.
Recordar a la persona enferma que se cubra al toser, y que se lave las manos con frecuencia y, sobre todo, después de toser y/o estornudar.
Todos los miembros de la familia deberán lavarse las manos con frecuencia, usando agua y jabón.
Utilizar toallas de papel para secar las manos o toallas de tela (en este caso cada uno tendrá la suya).
Si es posible, solo una persona será la encargada de cuidar al enfermo.
Las mujeres embarazadas no deberán cuidar de una persona enferma por tener más riesgo de complicaciones relacionadas con la gripe ya que la inmunidad puede estar disminuída durante el embarazo. Si, necesariamente, tienen que hacerlo, cuando estén a menos de 1 metro del enfermo se pondrán una mascarilla quirúrgica.
Intentarán mantener una adecuada ventilación en los espacios comunes del hogar.
Si es usted el cuidador:
Póngase una mascarilla quirúrgica si va a estar a menos de 1 metro del enfermo, si la tolera, sino evite estar cara a cara con él.
Cuando sostenga a un niño pequeño, ponga su barbilla en sus hombros para evitar que le tosa en la cara.
Lave las manos con agua y jabón después de tocar a la persona enferma o sus paños o ropa.
Previamente a salir de la casa realice una ajustada higiene de las manos.
Deberá controlar si usted o algún miembro de la familia presenta fiebre o otros síntomas de la gripe y, en su caso, contacte con su médico y coménteselo.
Limpieza del hogar, ropa blanca y eliminación de residuos
Tirar los paños desechables y otros artículos semejantes utilizados por la persona enferma en la basura, cerrar la bolsa y después lavarse las manos.
Mantenga las superficies (en particular, mesas de noche, superficies del cuarto de baño, y los jugetes de los niños) limpias con un desinfectante del hogar, de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta del producto.
La ropa de cama, utensilios de comida y los platos usados por en elfermo no necesitan limpiarse por separado, pero es importante, que no sean utilizados por otra persona hasta que estén bien lavados…
Lave la ropa de cama (como sábanas y toallas) con jabón en la lavadora y luego de tocar la ropa sucia lave las manos con agua y jabón. Evitar sacudir la ropa antes de lavarlas.
La vajilla y los cubiertos deberán lavarse en el lavabajillas o a mano con agua y jabón.

Los virus de la gripe se propagan persona a persona a través de las gotas respiratorias de la tos y de los estornudos. Esto sucede cuando las gotitas de tos o estornudos de una persona infectada son impulsados por el aire y depositados en la boca o nariz de personas próximas. Los virus de la gripe también se pueden propagar cuando una persona toca las gotas de otra persona infectada o un objeto y después toca su boca o nariz (o la de otra persona), antes de lavar bien las manos.

El nuevo virus de la gripe se trata como la gripe estacional, con medicamentos que alivien los síntomas: para bajar la fiebre, para la tos, los dolores musculares, etc.

Los antibióticos no están indicados, por tratarse de un virus. Sólo son útiles, siempre bajo prescripción médica, en el caso de producirse complicaciones bacterianas.

Los conocidos como antivirales sólo se emplean bajo prescripción médica y sólo para tratar las personas con cuadros clínicos graves o que tienen factores de riesgo para tener una gripe complicada.

Lavarse las manos.. Esta es la principal medida de higiene.
Las gotitas que se emiten al toser, estornudar o hablar pueden quedar en las manos donde el virus puede sobrevivir unos minutos (menos de 5 minutos): por eso es importante el lavado de manos.
También pueden depositarse en superficies (de muebles, tiradores de puertas, objetos, etc) donde el virus puede permanecer de horas a días: por eso es importante limpiar más frecuentemente (a diario) estas superficies con los produtos de limpeza habituales.
Taparse la boca y la nariz al toser o estorunudar y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Boca y nariz tapadas al toser o estornudar.

Otras Medidas:
Si está con gripe: quédese en casa hasta pasar 24 horas sin fiebre después de dejar el tratamiento para bajarla, salvo que le hagan otra recomendación.

Si no tiene gripe y es época de gripe: evite los lugares donde haya mucha gente, especialmente si pertenece a un grupo de riesgo, ya que es madres fácil contagiarse.

Duerma bien, tenga una alimentación saludable, beba agua, lleve una vida físicamente activa y evite las bebidas alcohólicas y el tabaco.

De presentar alguno de estos síntomas, solicite asistencia médica de inmediato:

En los niños:

• Respiración rápida o dificultad para respirar
• Color gris azulado de la piel
• No beber suficientes líquidos
• Vómitos persistentes y signos de deshidratación, en los lactantes falta de lágrimas cuando lloran
• No despertar o no interactuar
• Estar muy irritable

En los adultos:

• Dificultad para respirar o dolor en el pecho
• Color púrpura o azul de los labios
• Tener vómitos y no poder retener los líquidos y tener signos de deshidratación, como mareos al estar de pie, ausencia da micción.
• Tener convulsiones

Actualmente, los datos disponibles son insuficientes para determinar de una manera exacta quien tiene mayor riesgo de complicaciones de la gripe A(H1N1). Por eso, en este momento, se consideran los mismos grupos de riesgo que para la gripe común.

Estos grupos son:

• embarazo (especialmente en el 2º y 3er trimestre)
• enfermedades cardiovasculares crónicas (excluyendo la hipertensión)
• enfermedades respiratorias crónicas (que incluye asma, displasia broncopulmonar y fibrosis quística y asma moderada-grave persistente)
• diabetes mellitus tipo I y tipo II con tratamiento farmacológico
• insuficiencia renal moderada-grave
• hemoglobinopatías y anemias moderadas-graves
• asplenia
• enfermedad hepática crónica avanzada
• enfermedades neuromusculares graves
• inmunodepresión (incluida la originada por el VIH, fármacos o receptores de transplantes)
• Obesidad mórbida
• Personas menores de 18 años de edad a tratamiento crónico con aspirina, para evitar el síndrome de Reye

No se comprobó que el uso generalizado de mascarillas por la población reduzca la propagación del virus ymucho menos en espacios abiertos.
Las mascarillas pueden ser de cierta utilidad para las personas que están en contacto con enfermos o para contener las gotitas que los propios enfermos expulsan al toser o estornudar. Pero si no se usan correctamente se puede aumentar el riesgo de transmisión.

Sí. El nuevo virus de la gripe se trata como una gripe común, con medicamentos que alivien los síntomas: para bajar la fiebre, para la tos, los dolores musculares, la congestiópn nasal, etc.
Los antibióticos no están indicados, por no tener efecto sobre un virus. Sólo son útiles, siempre bajo prescripción médica, en el caso de producirse complicaciones bacterianas.
Los conocidos como antivirales sólo se emplean bajo prescripción médica y sólo para tratar a las personas que pertenecen a los grupos de riesgo o con presentación grave.